تست نیازهای اساسی گلاسر | بقا عشق قدرت آزادی تفریح

تست نیازهای اساسی گلاسر بر پایه نظریه انتخاب (Choice Theory) ویلیام گلاسر است. همه انسان‌ها پنج نیاز ذاتی دارند؛ این پرسشنامه شدت نسبی هر نیاز را در زندگی شما می‌سنجد: عشق و تعلق، بقا، آزادی، قدرت و تفریح.

۲۵ گویه دارد؛ هر پنج گویه به یکی از نیازها مربوط است. برای هر گویه شدت نیاز را روی طیف پنج‌درجه‌ای از «بسیار کم» تا «بسیار زیاد» مشخص می‌کنید.

گزارش نمرهٔ هر نیاز را به‌صورت میانگین (۱ تا ۵) و نمره خام نشان می‌دهد تا ببینید کدام نیاز در تصمیم‌ها و رفتار روزمره پررنگ‌تر است. ابزار تشخیص بالینی نیست.

مناسب خودشناسی، مشاوره و گفتگو درباره انگیزه و انتخاب‌ها؛ وقتی می‌خواهید بفهمید چرا بعضی موقعیت‌ها انرژی‌بخش و بعضی فرساینده‌اند.

شدت واقعی نیازتان را بگویید، نه آنچه «باید» مهم باشد. تفاوت افراد در شدت نیازها طبیعی است.