تست دوست‌داشتن خود SLCS-R | شایستگی و مهر به خود

تست دوست‌داشتن خود — مقیاس بازنگری‌شده دوست‌داشتن خود و شایستگی (Self-Liking/Self-Competence Scale — Revised یا SLCS-R) را تافارودی و سوان توسعه دادند. عزت‌نفس را به دو مؤلفهٔ متمایز می‌شکند: دوست‌داشتنِ خود (ارزیابی عاطفی از هویت و وجود) و احساسِ شایستگی (باور به توانایی و اثربخشی در رسیدن به اهداف). روی پلتفرم دکتر مانی رفیعی به‌عنوان مقیاس پژوهشی–خودشناسی ارائه می‌شود و ابزار تشخیص بالینی نیست.

گویه‌های خودگزارشی دربارهٔ پذیرش عاطفی خویشتن و حس عاملیت عملی. هدف، دیدن تعادل این دو نیروست نه یک نمرهٔ کلی مبهم از عزت‌نفس.

دو بعد اصلی: دوست‌داشتن خود (Self-Liking) و شایستگی خود (Self-Competence). ترکیب‌ها می‌تواند عزت‌نفس متوازن، تلاشگرِ ناآرام (شایستگی بالا / مهر به خود پایین)، پذیرش غیرفعال، یا ضعف در هر دو را نشان دهد — و کمک می‌کند ضعف ریشه در بی‌ارزشی عاطفی دارد یا ناکارآمدی عملی. نتیجه تشخیص روان‌پزشکی نیست.

مناسب کسانی که عزت‌نفس را مبهم می‌بینند و می‌خواهند بدانند مشکل در مهر به خود است یا در حس شایستگی؛ مسیر خودشناسی و مشاوره؛ و سازمان‌هایی که زبان مشترک برای رشد فردی و عملکرد می‌خواهند.

بر اساس تجربهٔ واقعی خود پاسخ دهید، نه آنچه دوست دارید باشید. هیچ گویه‌ای را بی‌پاسخ نگذارید.